อ้วนอยากผอมหุ่นดีเรามีเคล็ดลับวิธี
ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องลดอาหาร
วิธีลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วนแบบว่าอยากสวยทำไงดี คุณผู้หญิงทั้งหลายต่างก็อยากมีรูปร่างที่สวยงาม หุ่นดีดูดี ต่างก็พยายามหาวิธีลดน้ำหนัก ทำอย่างไงดีนะถึงจะลดความน้ำหนัก ลความอ้วนได้ หาสูตรลดน้ำหนักต่างๆนาๆ เพื่อให้ผอมถูกใจ อาหารเสริมต่างๆ อาหารที่ช่วยเรื่องลดควบคุ้มน้ำหนักได้ การลดน้ำหนักที่ดีและได้ผลมากที่สุดนั้นก็คือ คุณควรที่จะควบคุมอาหารจะดีกว่านะ ก่อนที่จะเอาใส่ปากใส่ท้องรวมไปถึงน้ำดื่ม เครื่องดื่มต่างๆ ควรอยู่ในปริมาณพอเหมาะ เลือกทานของที่มีประโยชน์ เหมาะสมต่อร่างกายจะดีกว่า วันนี่เรามีสาสะดีๆเพื่อสุขภาพให้คุณได้รอง ศึกษาและเรียนรู้ถึง ความอ้วน การลดน้ำหนักที่ถูกวิธี อาหารเสริมเพื่อสุขภาพดีๆจากเรา www.เสื่อมสมรรถภาพ.com
– – > คุณรู้ไหมว่าเราควรงดรับประทานอาหารประเภทไหนมากที่สุด ง่ายๆเลยนะ คุณควรงดอาหารประเภททอดๆ จำพวก ไก่ทอด ลูกชิ้นทอด มันฝรั่งทอด รวมไปถึงเมนูทอดๆทั้งหลายที่ล้วนอุดมไปด้วยไขมัน ที่เราทอดลงไปก็คือน้ำมันสะสมที่ไม่มีประโยชน์แถมยังย่อยสลายยากอีกด้วย พยายามงดกินจะดีกว่า การที่เราทานอาหารประเภทไขมันอยู่เสมอๆ กลุ่มไขมันที่ลงสู่ร่างกายของเราจะจับตัวเป็นชั้นต่างๆ อยู่ภายในร่างกาย และยังส่งผลให้เกิดโรคที่เกี๋ยวกับไขมันต่างๆได้ คือ การเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคอ้วน ความอ้วนที่เกิดจากไขมันที่ลดน้ำหนักยากมาก ยังส่งผลให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมาอีกมากมายอย่าลังเลที่จะงดกินของเหล่านี้เลยนะค่ะ อาหารทอด ๆ มาพร้อมกับน้ำมันที่จะมาทำให้คุณอวบอั๋นขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย เช่นเดียวกับอาหารเนื้อสัตว์ที่มีติดมันเยอะๆ เช่น กุนเชียง หมูสามชั้นทอดกรอบ หนังไก่ กากหมู ถ้าไม่อยากอ้วน อดใจจะดีกว่านะ
– – > คุณทราบไหมว่า อาหารที่ดีที่สุดในช่วงเช้าอะไร คำตอบที่คุณๆก็ทราบกันดีอยู่แล้วนั้นคือ ” ข้าว” คิดว่าคุณทราบกันดีแต่เพราะทุกวันที่ ช่วงเช้าเป็นชั่วโมงรีบเร่งต้องรีบแข่งขันกับเวลา คนส่วนมากเลือดงดทานอาหารเช้าที่เป็นข้าวกันมากกว่า เราก็ได้ทำแบบสมรวจกับคุณสาวๆ ที่ได้ทดรองใช้ผลิตภัณท์ของเราว่า อาหารเช้าที่พวกคุณสาวๆทั้งหลายทานมากที่สุดนั้นก็คือ กาแฟและขนมปังทานควบคู่กันในช่วงเวลามื้อเช้า ทุกคนทราบดีอยู่แล้วว่า มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดกว่าทุกๆมื้อ นั้นเพราะตวามจริงแล้วร่างกายควรจะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ มีคุรค่าทางวโภชนาการที่ดี มากกว่าทานกาแฟหนึ่งแก้วที่มีส่วนผสมของ นิโคติน ขนมปังที่มีแป้งเป็นหลัก คุณรู้ไหมว่า ขนมปังเพียงหนึ่งแผ่นเท่านั้น หากชั่วโมงเร่งด่วนของคุณเป็นเป็น นมและซีเรียล หรือโจ๊กสักชาม ข้าวราดแกงจืดสักถ้วยดีกว่านะ เนื่องจากอาหารมือเช้าเป็นคุณค่าดีๆที่ร่างกายจะนำไปใช้เป็นพลัง ส่งผ่านลงสู่สมองเพื่อให้คุณพร้อมที่จะทำงาน เรามีเกล็ดความรู้เพิ่มเติมให้คุณนะค่ะว่า
– – > ข้าวที่ดี หรือ เป็นไปได้ควรเลือกทานประเภท “ข้าวกล้อง” เนื่องจากภายในข้าวกล้องนั้น คุณจะได้ทั้งคาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่มากมายจากเยื่อหุ้มและจมูกข้าวที่ไม่ได้ถูกขัดสี มากกว่าการทาน “ข้าวขาว” ซึ่งจะได้เแค่คาร์โบไฮเดรตเท่านั้น นอกจากใช้จาน ชาม ภาชนะที่เราใส่ข้าวทานนั้นควรจะเป็นสีเข้ม ๆ เปลี่ยนจานให้เล็กลงช่วยให้คุณรู้สึกว่า อาหารที่ท่านทานในภาชนะที่เป็นสีเข้ม ใช้ภาชนะเล็กลงนั้นกว่าก่อนจะทำให้เรารู้สึกว่า ปริมาณอาหารในชามมันเยอะพอควร คุณจึงรู้สึกอิ่มเร็วนะ ทราบได้เลยนะค่ะว่า อาหารเช้าคืออาหารมื้อสำคัญที่สุด ถ้าหากคุณสาว ๆ พลาดอาหารเช้าในช่วงเวลา 6.00-10.00 น.ไปล่ะก็ คุณอาจจะรู้สึกหิวในมื้อต่อ ๆ ไปมากขึ้น ทำให้กินทุกอย่างที่ขว้างหน้าเลยที่เดี๋ยว
– – > กินผักผลไม้ให้ได้ทุกมื้อ ความจริงแล้วคือ คุณควรกินผักและผลไม้สดๆให้ได้ครบทุกมื้อ เพราะผักและผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายที่สุด ในผักและผลไม้อุดมไปด้วยสารอาหาร ใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่ายที่ดีกับคุณสาว ๆ แถมทานมากเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนด้วย ทานผักและผลไม้ทำให้คุณอายุก็ยืนไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักส่วนเกิน ทำให้เกิดโรคอ้วน ความดั้น สุขภาพอ่อนแอ
– – > น้ำสิ่งสำคัญรองเจ้าข้าวนะค่ะ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และ ควรเป็นน้ำเปล่านะค่ะ ที่แนะนำให้คุณดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8-12 แก้ว น้ำจะช่วยเร่งระบบการเผาผลาญภายในร่างกายให้ดีขึ้น คงความสมดุลให้พอเหมาะ น้ำยังสามารถช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินให้คุณได้อีกด้วย ซ้ำยังช่วยให้คุณอิ่มเร็วขึ้นในขณะที่คุณดื่มน้ำก่อนทานข้าว ถ้าคุณดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนทานอาหารทุกครั้ง ไม่ใช้”น้ำอัดลม” หรือ “น้ำผลไม้” เชียวนะ แต่ถ้าเป็น”น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง” ที่เราแนะนำให้คุณดื่มได้ และหากคุณสามารถดื่มน้ำอย่างน้อย 1 แก้วหลังตื่นนอน ทำนิสัยทุกวันนะค่ะ เพราะจะเป็นการดีหลังจากที่คุณเพิ่งตื่นนอน จะทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นอย่างได้รวดเร็ว และยังจะช่วยให้ระบบขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายที่ีสะสมไว้เป็นเชื้อแบคทีเรียได้กระจ่ายออกจากร่างกายเพื่อเป็นการดี บ้างคนแปลกใจทำไหมทุกเช้าตื่นนอนรูปร่างของเรายังอ้วน หน้าท้องยังยืนออกมา หากคุณดื่มน้ำสะอาดตอนช่วงเช้าเพื่อเป็นการลำไส้จะทำให้ทั้งหนักตัวของคุณเบาลง ทำงานได้อย่างคล่องตัวมากยิ่งขึ้น
– – > หากคุณอยากดื่มน้ำผักผลไม้ เป็นไปได้ควรเลือกทานน้ำผักผลไม้สดๆจะดีมากกว่า หาเครื่องสกัดน้ำผักผลไม้แบบแยกกาก จะได้ประโยชน์มากทีเดียวเพราะร่างกายจะดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้เร็วกว่าการ รับประทานผักผลไม้สดๆ ถ้าไม่มีเครื่องสกัดน้ำผลไม้ เครื่องปั่นธรรมดาก็พอที่จะทำได้ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆใส่น้ำผสมเข้าไป ปั่นแล้วกรองเอาแต่น้ำดื่ม สิ่งสำคัญควรเลือกผลไม้ที่ไม่ให้รสหวานจัด เพราะสามารถทำให้อ้วนได้เหมือนกัน เลือกทานเลยนะสำหรับเครื่องดื่มน้ำอัดลม น้ำหวาน น้ำอัดลม ไม่จำเป็นจริงๆสำหรับสุขภาพเพราะน้ำอัดลมประกอบ ไปด้วยน้ำตาลเป็นส่วนใหญ่ แล้วน้ำตาลส่วนเกินที่ได้รับจากการดื่มน้ำอัดลมก็จะไปสะสมในร่างกาย ทำให้อ้วนและกลายเป็นโรคเบาหวานในที่สุด รวมไปถึงแก็สที่อยู่ในน้ำอัดลมทำร้ายสุขภาพเป็นอย่างมาก
– – > กินมังสวิรัติเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ลองกินอาหารประเภทมังสวิรัติสิค่ะ ทานเป็นประจำจะดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากๆเลยนะ เมนูอาหารมังสวิรัติจะเป็นผักเสียส่วนใหญ่ จะเป็นอาหารพื้นบ้านไทย จำพวกน้ำพริกผักสดเยอะๆ ดีมากเลยนะค่ะ ช่วยเรื่องขับถ่าย แถมยังไม่ทำให้คุณอ้วนเกินไป เบื่อๆก็เลือกทานต้มจืดแทนก็ได้นะ ช่วยได้เช่นกัน สิ่งสำคัญในการทานอาหารคือ พยายามเคี้ยวอาหารให้ละเอียดมากที่สุด เคี้ยวอาหารช้าๆ คนที่กินอาหารแบบรวดเร็วจนเหมือนว่าไม่ได้เคี้ยวอาหารเลยสักนิด นอกจากจะทำให้กระเพาะทำงานหนักในการย่อยอาหาร ทำให้เกิดความเคยตัวเพราะอยากทานเยอะๆ กระเพาะอาหารก็จะขยายให้ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ แถมยังส่งผลให้คุณท้องอืดและกินอาหารได้มากกว่าปกติ เพราะยิ่งกินเร็วก็เหมือนว่ากินได้น้อยและไม่อิ่มเสียที กว่าจะรู้สึกอิ่มก็แน่นท้องเสียแล้ว โดยปกติเราจะรับรู้ว่าอิ่มก็ใช้เวลาประมาณ 20 นาที กว่ากระเพาะจะส่งสัญญาณให้รับรู้ว่าอิ่ม คนที่กินเร็วๆ จึงมีโอกาสกินมากเกินความต้องการของร่างกาย เกิดความอ้วน ลดน้ำหนักยากด้วยความเคยตัวก็กินเยอะ หิวบ่อย
– – > ลดความอ้วนที่ดี ไม่ใช้แค่เลือกทานเพียงอย่างเดี๋ยวแต่คุณควรออกกำลังกายด้วยสำคัญ แน่นอนว่า หนึ่งในวิธีที่คนทั่วโลกแนะนำก็คือ การออกกำลังกายนี่แหละ เพราะมันจะช่วยรักษาน้ำหนักให้คงที่ในระยะยาว เพราะเมื่อร่างกายเรารับอาหารไปแล้ว เมื่อมันเยอะเกินไปเราก็เปลี่ยนพลังงานเป็นการบำรุงร่างกายวิธีช่วยให้คุณได้ระบายอาหารออกจากร่างกายในทางที่ถูกที่ควร ก็แค่คุณออกกำลังกายเพื่อให้ความอ้วนกายเป็นความแข็งแรงด้วยการออกกำลังให้พอเหมาะพอควรต่อสุขภาพร่างกายน เมื่อเผาผลาญแคลอรีให้กลายเป็นพลังงานได้คราวละมาก ๆ ด้วยแล้วนััน คุณสาว ๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะเป็นการเดินง่ายๆเรื่อยๆวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน ก็จะสามารถควบคุมน้ำหนักของท่านให้กายเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรง
#_# ลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน อาหารเสริม วิธีควบคุ้มน้ำหนัก อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ อยากหุ่นสวยดูดีทำไงดีนะหรอ เรามีเคล็ดลับดีๆ ช่วยคุณได้จริงๆมาบอก ปัญหาของผุ้หญิงทุกคน โรคอ้วน ความอ้วน น้ำหนักขึ้น แล้วเราจะทำอย่างไรดี อยากหุ่นสวย รูปร่างดี ต้องอดอาหารหรือทานยาแล้วทำให้โซม เหนื่อยง่าย ทรมานร่างกายบ่อยครั้งทานไปแล้ว น้ำหนักลดนะค่ะแต่ก็กับมาอ้วนอีก แถมสำร้ายไปกว่านั้น โยโย่มากกว่าเดิม แต่คุรผู้หญิงบทั้งหลายไปต่องตกใจ เรามีวิธีง่ายๆและปลอดภัยด้วยผลิตภัณท์ของเราแก้ปัญหาได้ทุกจุด
เพียวไวท์ ( อาหารเสริม สูตรลดน้ำหนัก )
ไม่ใช้แค่อาหารเสริมเพื่อทำให้ร่างกาย อิ่มตัว ทานอาหารน้อยลงเท่านั้น ไม่ไช้แค่ช่วยลดน้ำหนักให้คุณเพียวเท่านั้น สิ่งที่พิเศษของ เพียวไวท์ สามารถช่วยกระชับสัดส่วน ช่วยลดต้นแขน – ลดต้นขา ลดหน้าท้อง ควบคุมน้ำหนัก ดักจับไขมัน เพิ่มระดับการเผาผลาญของร่างกายให้ดีขึ้นอีกด้วย ไม่ทำให้กับมาอ้วนได้ง่าย โยโย่ต่อรูปร่าง
Purevite (เพียวไวท์) สำหรับผู้ที่ต้องการ ลดน้ำหนัก – กระชับสัดส่วนอย่างจริงจังเห็นผลได้ชัดเจน กับสูตรพิเศษที่ทำให้คุณ หุ่นสวยดูดีง่ายๆด้วย 3 ขั้นตอน
1 . BLOCK สารอาหารจำพวกไขมันต่างๆ ช่วยในการสกัดกั้นไขมันที่เกิดใหม่
สารสกัดจากตะบองเพชร >> เพื่อดักจับไขมันที่สะสมภายในร่างกาย อยู่ตามมวลกล้ามเนื้อ
สารสกัดจากผลส้มแขก >> ผลส้มแขกมีสาร HCA ที่มีผลช่วยยับยั้งไขมันเสีย เปลี่ยนรูปจากอาหารเป็นแป้ง-น้ำตาล ก่อตัวเป็นไขมันสะสม ข้อดีของผลส้มแขกช่วยให้อาหารที่ทานแปลงเปลี่ยนเป็นพลังงานสำรองในรูปของ ไกลโคเจน ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มตัว ไม่หิวลดความอยากอาหาร
2. BURN สารอาหารที่ทำให้เพิ่มระดับการเผาผลาญสารอาหารที่ให้มีพลังงานมากขึ้น ด้วย
โสมสะกัด >> ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มระดับการเผาผลาญภายในร่างกาย ให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น
สารสกัดจากพริก >> ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้น ทำให้ร้อนแล้วเกินการละลายตัวของไขมันได้
สารสะกัดชาเขียว >> ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการก่อตัวใหม่ของมวลไขมัน
3. BOOTS สารอาหารที่มีคุณค่ามีประสิทธิภาพที่ดี เพิ่มการทำงานของเซลล์ โดยนำพลังงานสะสมภายในร่างกายออกมาใช้ให้เกิดประโยชน์
โครเมียม อะมิโน แอซิค คีเลต >> ช่วยในการเผาผลาญน้ำตาลที่เป็นตัวการของความอ้วน มีน้ำตาลมากทานอะไรก็อร่อย
แอลคาร์นิทีน >> ช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมันที่เป็นส่วนเกิน ทำให้รูปร่างของคุณเฟิร์มและกระชับเกิดมวลกล้ามเนื้อใหม่
โคเอ็นไซม์ คิวเท็น >> ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพที่ดีต่อโครงสร้าง รูปร่าง หน้าตาของคุณ ไม่ทำให้เหียวย่น ดูไม่มีน้ำมีนวล เกิดการเผาผลาญพลังงานในรูปแบบของเซลล์ที่ดีต่อภายใน
สูตรพิเศษจากเราเพื่อให้การควบคุ้มน้ำหนักของคุณได้เห็นผลขึ้น ดีขึ้น
Glycyrrhiza Glabra ( ชะเอมเทศ ) มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างพลังงาน การทำงานของตับให้ดีขึ้น ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อกระบวนการเปลี่ยนรูปสารอาหารภายในร่างกาย รากชะเอมเทศจึงถูกนำไปแต่งรสอาหาร ปรุงยาสมุนไพรใช้เป็นแต่งรสชาติของหวานที่มีประโยชน์ หล่อเลี้ยงร่างกายให้ดูสดชื่น เลือดลมฉูบฉีดได้ดี
รับประทาน เพียว ไวท์ สามารถวันละ1-2 แคปซูล ก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมงและทานน้ำตามมากๆเพื่อหล่อเลี้ยงให้ร่างกายดูชุ่มชื่น
* จากราคาปกติ 1590 บาท ราคาลดราคาให้คุณเพียง กล่องหล่ะ 1350 บาท เท่านั้นค่ะ *