เสื่อมสมรรถภาพ.com

รอยแตกลาย ก้นลาย แผลเป็นนูน เส้นเลือดขอดรักษาได้!!!

No comments

รอยแตกลาย ก้นลาย แผลเป็นนูน เส้นเลือดขอดรักษาได้!!!

แม้ว่าก้นจะเป็นส่วนที่ไม่มีใครมองเห็นง่ายๆ เมื่อก้น บั้นท้ายของคุณเริ่มมีปัญหาดำคล้ำหรือเกิดรอยแตกลายไม่ว่าจะมีปัญหามากน้อยเพียงใดก้ตามคือแบบว่า เก็บไว้ไม่ดีแน่สาวๆจำนวนไม่น้อยที่ต้องมานั่งกลุ้มอกกลุ้มใจเมื่อก้นของคุณเต็มไปด้วยรอยดำ แตกลาย แผลเป็นนุน เส้นเลือดขอดใครเหล่าจะทนทำใจยอมรับได้ ? จัดการด่วน … ไม่ว่าใครก็อยากสวยตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้ากันทั้งนั้น คุรว่าจริงไหม๊ ? แค่คิดว่าจะใส่บิกินี่แล้วรอยแตกลายเกิดแล่บออกมา เห้นเส้นเลือดขอด แผลเป็นนูนจบกันหมดความมั่นใจมากๆ มีสิทธิ์ที่หนุ่มๆริมสระเห็นเป้นต้องแอบข่ำกันได้ นี่ยังไม่รวมถึงความกังวลที่สาวๆ บางรายไม่กล้าเปิดไฟในขณะมีกิจกรรมกุ๊กกิ๊กกับผู้ชายของหล่อนเลยก็เป้นได้นะ นั้นเพราะกลัวจะถูกแซวว่าเป็น “แม่สาวตูดลาย อ๊ายอายนะครัช ” ว่าแล้วเราก็มาเจาะลึกถึงสาเหตุ หาวิธีการแก้ไข้อย่างถูกต้อง เพื่อให้บั้นท้ายของคุณสาวๆกลับมาไฉไลเหมือนเดิมกันดีกว่า…

ลักษณะของก้นลาย

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังระบุว่า “ก้นลาย” มีอยู่ด้วยกัน 4 ลักษณะ คือ ก้นลายจากรอยสิว, ก้นลายจากผื่นแพ้, และก้นลายจากรอยแตก หรือ ก้นลายจากการเกิดภาวะเส้นเลือดขอด

โดยลักษณะของรอยแต่ละแบบจะมีความต่างกันเล็กน้อย แต่บางคนก็แยกไม่ออก บางคนก็มีปัญหาหลายอย่างปนกัน คือ มีทั้งรอยดำจากสิวและมีทั้งรอยแตกลายจากความอ้วน ปนๆกันไปทำสภาพของสรีระโครงสร้างร่างกายหรือปัญหาที่เจอแตกต่างกันออกไป แต่ทั้งหมดนี้ก็เป็นปัญหาระดับชาติของคุณผู้หญิงกันเลยทีเดียว

  • ก้นลายจากรอยสิว แบบนี้พบได้บ่อยที่สุด เมื่อสิวหายก็จะทำให้เกิดรอยดำ ดูกระดำกระด่าง
  • ก้นลายจากรอยดำที่เคยเป็นผื่นแพ้ เช่น เป็นผื่นผิวหนังอักเสบบริเวณก้นแล้วเกิดเป็นรอยดำตามมา
  • ก้นลายจากการเป็นรอยแตกลาย ซึ่งมีทั้งรอยแตกลายที่เกิดจากร่างกายเจริญเติบโตเร็ว หรือคนอ้วน หญิงตั้งครรภ์ อันนี้ก็เกิดเป็นลายอีกลักษณะหนึ่ง
  • ก้นลายที่เกิดจากภาวะเส้นเลือดขอด เป็นเฉพาะบางคนที่มีผิวขาวใสบางมากๆจะเห็นง่าย และคนที่มีปัญหาระบบเลือดเดินผิดปกติปล่อยไว้ไม่ดีแน่ อันตรายมาก

วิธีรักษาก้นลาย

การรักษาก้นลายที่เกิดจากสิวและผดผื่น การรักษาก้นลายที่เกิดจากสิวและจากผดผื่นจะแตกต่างกันออกไป หากเกิดจากสิวก็ต้องมาดูอีกว่าเป็นสิวจริง หรือสิวผด สิวที่เกิดจากการอักเสบเพราะทำความสะอาดไม่ดี  เพราะบางคนเป็นสิวจริงๆนะ เหมือนกับสิวบนใบหน้าเลยที่เดียว แบบนั้นก็ต้องควรวิธีรักษาให้ถูกทางเหมือนการรักษาสิวบนใบหน้า ส่วนบางคนอาจเป็นลักษณะของสิวผดร้อน เนื่องจากใส่กางเกงที่ไม่มีรูระบายอากาศ อบร้อนในขณะขับรถนั่งทับนานๆจึงเกิดเป็นผดร้อนขึ้นบริเวณก้น แต่บางคนก็อาจเกิดจากภาวะรูขุมขนก้าว มีการสะสมความอักเสบเกิดจากเชื้อแบคทีเรียอ่อนแอที่ทำให้ระคายเคือง มือไปเกาโดนก็เป็นแผลลาย จากจุดเล้กๆก็บานปลายกลายเป็นขยายวงกว้างเพิ่มขึ้น ปล่อยไว้ก็ยิ่งเลวร้ายไม่ดีแน่

ซึ่งการรักษาเหล่านี้แนะนำให้รองปรึกษาแพทย์ทางผิวหนังวินิจฉัย เพื่อแยกปัญหาแต่ละจุดเพื่อการรักษาที่ถูกทางโรคการดูแล รักษาแต่ละปัญหาจะแตกต่างกันออกไป ดังนั้นหากคุณเป็นสิวที่ก้นก็ควรหาวิธีรักษาสิว แก้ไขปัญหาการเกิดผดผื่นอันเป้นสาเหตุของก้นที่ไม่สวย แล้วจึงค่อยมาดูเรื่องของการรักษารอยดำกันอีกที ซึ่งวิธีรักษารอยดำก็ไม่ได้ต่างจากการรักษารอยดำบนใบหน้าแต่อย่างใดวิธีป้องกัน รักษาก้นลายกรณี คุณสามารถทำได้โดย…

ดูแลตัวเอง : ควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารขยะที่ไม่มีประโยชน์ ใช้น้ำยาซักผ้า อาบน้ำ ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ (non-allergenic) สมัยนี้ของขายตามท้องตลาดลดต้นทุน ใส่สารเคมีเยอะมากๆจึงทำให้เกิดภาวะภูมิคุ้มกันต่ำ ส่งผลต่อสภาพร่างกายอันเป้นสารเหตุของปัญหาต่างๆที่คุณต้องกลุ่มใจไปอีกนานหลากไม่เปลี่ยนสินค้าที่คุณใช้็เป็นไปเลยในระยะยาวๆ แก้ไขยากนะคะ แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณท์ที่ทำจากธรรมชาติ ไม่ส่วนผสมน้ำหอมและเสื้อผ้าไมย้อมสี เคมีเข้มข้นเข้นเกินไป  บางท่านก้มีภาวะของการแพ้อาหารบางอย่างนะคะ อาจเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวด้วยเช่นกัน

เลือกกางเกงทั้งนอกและในที่สวมใส่สบาย : ไม่สวมใส่กางเกงหรือชุดชั้นในที่รัดแน่นจนเกินไป ที่สำคัญก็คือไม่ควรออกกำลังกาย โดยใส่กางเกงที่อับและไม่มีการระบายอากาศ เพราะจะทำให้เกิดผื่นเล็กๆ ซึ่งมีลักษณะทำให้เกิดสิวได้เหมือนกัน รมไปถึงผ้าบางชนิดก็มีคนแพ้นะคะ ยุคสมัยเปลี่ยนไปแม้แต่เสื้อผ้าการทั่กทอก็มีมีผลทำให้เกิดภาวะการแพ้ได้อย่างง่ายดายเลย

  1. อาบน้ำทุกครั้งหลังเหงื่อออก : เมื่อออกกำลังกายจนเหงื่อท่วมตัว เสื้อผ้าเราจะอับชื้น ถ้าปล่อยไว้นานๆ จะทำเกิดสิวได้ ทางที่ดีคุณควรรีบถอดเสื้อออกแล้วไปอาบน้ำตามปกติ และอาจใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide ที่ช่วยลดเชื้อสิว มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกจึงลดการอุดตันรูขุมขน
  2. ขัดผิวหรือสครับ : บางคนอาจใช้วิธีขัดผิว ซึ่งมันก็ได้ผลเหมือนกัน แนะนำว่าควรใช้ใยบวบหรือแปรงขัดผิวเพื่อชำระล้างเชื้อแบคทีเรียและเซลล์ผิว ที่ตายแล้วบนผิวออกไป แต่ทำมากไปหรือแรงเกินไปก็ไม่ส่งผลดี เพราะการใช้บอดี้สครับขัดแบบรุนแรงมากๆ อาจเป็นการไปกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองหรือไปกระตุ้นให้เกิดสิว หรืออีกวิธีให้ใช้สครับยี่ห้ออะไรก็ได้ หรือจะใช้เกลือสปา ใช้เกลือขัดก็ยังได้ โดยนำมาสครับผิวบริเวณก้นแบบเบามือ
  3. บำรุงผิวสักหน่อย : หลังอาบน้ำควรบำรุงผิวบริเวณที่เป็นรอยแตกทุกครั้งมีอยู่หลายแบบด้วยกัน หากเป็นคนมีสิวที่ก้นง่ายอยู่แล้ว พยายามเลี่ยงการใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะอาจจะทำให้เกิดการอุดตันมากขึ้น
  4. กรดผลไม้ (AHA) ใช้กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปโดยไม่ทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน จึงช่วยลดต้นตอของปัญหาก้นลายจากสิวได้ อีกทั้งยังช่วยปรับสภาพสีผิวให้สม่ำเสมออีกด้วย สำหรับคนที่ไม่ใช้ก็แนะนำให้เริ่มจากความเข้มข้นน้อยๆ ก่อน ที่ 15% ส่วนผู้ที่เคยใช้มาแวก็อาจใช้ความเข้มที่ 30% ก็ได้ครับ
  5. กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) หรือ BHA เป็นกรดที่มีฤทธิ์ทำให้เซลล์ผิวหนังชั้นนอกสุดหลุดลอกออกไปขึงจะช่วยลดปัญหา สิวอุดตัน เหมาะกับคนที่ผิวบอบบาง เพียงแค่คุณใช้สำลีชุบด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของบีเอชเอทา สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สิว ก็จะค่อยๆ ยุบลงไปเอง
  6. การใช้ยาในกลุ่มต้านการสร้างเม็ดสี หรือการใช้วิตามิน เช่น วิตามินซี มาช่วยลดรอยด่างดำ
  7. รับประทานอาหารเสริมซะบ้าง : รับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมที่มีวิตามินเอ วิตามินบี5 วิตามินซี วิตามินอี ซีลีเนียม และซิงค์ เพื่อช่วยบำรุงผิ

การรักษาก้นแตกลายเพราะโตเร็ว แบบนี้จะรักษาได้ค่อนข้างยากหน่อย เพราะว่ารอยแตกลายมันไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีที่ผิวหนัง แต่มันเป็นเรื่องคอลลาเจนใต้ผิว ที่มีการฉีดขาดจนทำให้เกิดเป็นเหมือนลักษณะผิวไม่เรียบ หากอยากให้บั้นท้ายนวลเนียนจริงๆ ก็อาจจะป้องกันและรักษาด้วยวิธีดังต่อไปนี้

  1. ป้องกันเท่าที่ทำได้ : แม้การป้องกันรอยแตกลายตามก้นเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงและป้องกันได้ยาก เพราะรอยแตกดังกล่าวจะเกิดขึ้นตอนร่างกายกำลังเติบโตในช่วงวัยรุ่น บางคนโตไวมาก ร่างกายจึงขยายไว และเกิดเป็นรอยแตกลายได้ และในช่วงวัยรุ่นนี้เราจะไม่ให้ร่างกายเติบโตก็ไม่ได้ ดังนั้นอาจทำให้ได้แค่หมั่นทาโลชั่นเป็นประจำ เพื่อไม่ให้ผิวแห้ง ซึ่งอาจจะช่วยได้บ้างในระดับหนึ่ง ส่วนในกรณีของผู้ใหญ่ การควบคุมน้ำหนักถือเป็นสิ่งสำคัญ พยายามอย่าให้น้ำหนักตัวขึ้นเร็วหรือลงเร็วมากจนเกินไป เพราะตรงนี้แหละจะทำให้เกิดรอยแตกลายขึ้นมาได้
  2. ทำเลเซอร์ : หันไปพึ่งเลเซอร์ในกลุ่มผลัดเซลล์ผิวแบบแยกส่วน ก็ช่วยได้พอสมควร
  3. หมั่นเข้าสปา (Spa) : สำหรับสาวก้นลายกระเป๋าหนัก ที่มักปลีกเวลาเข้าสปาเป็นประจำเพื่อหวังคืนความเนียนใสให้บั้นท้าย ก็สามารถช่วยได้ในระดับหนึ่ง การเข้าสปาจะช่วยในแง่ที่ว่าทำให้ผิวของเราเนียนขึ้นด้วยเทคนิคการนวดครีม หลักการคือ พยายามทำให้ครีมเข้าสู่ผิวมากมากขึ้น เพราะปัญหาที่ต้องพบคือ เวลาทาครีมเข้าไป มันจะต้องผ่านชั้นผิวหนังหลายชั้น ทาไปสิบอาจเข้าไปถึงชั้นคอลลาเจนแค่สอง ดังนั้น เทคนิคของของการทำสปา ไม่ว่าจะเป็นการนวดหรือการห่อตัวที่เขาใช้กันก็คือ ต้องทำให้ครีมเข้าสู่ผิวได้เยอะมากที่สุด เพราะยิ่งเข้าสู่ผิวเยอะมากเท่าไหร่ มันก็เห็นผลมากขึ้นเท่านั้น

วิธีการรักษาก้นแตกลายในขณะตั้งครรภ์ สภาวะก้นลายและหน้าท้องลายจะพบได้บ่อยกับกลุ่มสตรีตั้งครรภ์ ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากฮอร์โมนเพศที่เปลี่ยนแปลงระหว่างการตั้งครรภ์ โดยตอนตั้งครรภ์นั้น ร่างกายของเราจะขยายขึ้นทุกส่วน และที่สำคัญก็คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งมีมากในช่วงตั้งครรภ์ จะทำให้คอลลาเจนในร่างกายของเราอ่อนแอลง จนทำให้เกิดการฉีดขาดได้มากขึ้น พอร่างกายขยายมันก็เลยฉีดขาดจนเกิดรอยแตกตามมา ซึ่งตรงนี้มันยับยั้งไม่ได้ แต่เราอาจป้องกันได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

  1. ดูแลตัวเอง : การดูแลตัวเองให้น้ำหนักตัวขึ้นแค่ตามเกณฑ์ เช่น แพทย์แนะนำให้ขึ้น 12 กิโลกรัม แต่ดันขึ้นไปถึง 22 กิโลกรัม แบบนี้ร่างกายก็มีส่วนส่วนเกินเยอะ จึงทำให้เกิดรอยแตกได้
  2. ใช้โลชั่นที่ทาลดการแตกลาย : จริงแล้วๆ ยังไม่มีโลชั่นตัวไหนที่พิสูจน์ได้ว่าสามารถช่วยป้องกันรอยแตกได้ 100% เพียงแต่การใช้โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวทาเป็นประจำนั้นจะช่วยทำให้ การฉีกขาดของคอลลาเจนน้อยลงเท่านั้น ทำให้รอยแตกลดน้อยลง เพราะถ้าผิวชุ่มชื้นก็เปรียบไดเหมือนกับกระดาษเปียก ที่เมื่อเปียกแล้วจะเหนียวและฉีกขึ้น แค่ถ้าแห้งเมื่อฉีกปุ๊ปมันก็ขาดทันที (ภาพ : pantip.com by Keropoko)

วิธีแก้ก้นแตกลาย

 

adminรอยแตกลาย ก้นลาย แผลเป็นนูน เส้นเลือดขอดรักษาได้!!!

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *